Kursdetails

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Mach Schluss mit der Blutzucker-Achterbahn und den Heißhungerattacken!

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: W26G06

Volkshochschule: VHS Wolkersdorf

Referent:in

Mag.a Julia Geißler-Katzmann, Ernährungswissenschafterin

Kursbeschreibung

Kennen Sie das? Nach dem Essen hält das Sättigungsgefühl nicht lange an und der Heißhunger schlägt erbarmungslos zu? In diesem Kochkurs "blutzuckerfreundlich kochen" lernen Sie, mit den richtigen Zutaten und einfachen Hacks die Gerichte so zu zaubern, dass sie lange satt machen, die Energie konstant halten und Heißhunger-Attacken ausbleiben. Ohne Verzicht oder Verbote.
Inhalt: Die besten Tipps für einen stabilen Blutzucker im Alltag. Schnelle, alltags-taugliche Rezepte und ein mehrgängiges Essen mit hochwertigen Lebensmitteln.

Termine & Organisation

Kurstag 07.11.2026

Kursdauer 240 Minuten

Beginn: 07.11.2026 09:30 - 13:30, Kursgebühr: € 95,00

Kursort

NöMS Wolkersdorf - Withalmstraße
Withalmstraße 4
2120 Wolkersdorf